O mercado de tênis de corrida é altamente competitivo, grandes marcas travaram verdadeiras guerras tecnológicas para produzirem os melhores tênis de corrida. Para escolher um tênis é preciso levar em consideração alguns fatores cruciais:
Preço de um bom tênis de corrida
Se você é um corredor de primeira viagem, pode se assustar com os preços dos melhores calçados. Buscar alternativas mais baratas nem sempre é a escolha mais inteligente, cuidar da saúde do corpo deve vir em primeiro lugar nessa hora. Hoje, um tênis satisfatório para um treino leve vai custar a partir de R$200,00, podendo até ultrapassar a casa dos três dígitos para atletas de alta performance.
Qual meu tipo de pisada?
Agora você já sabe que o preço não pode ser o fator decisivo da compra, vamos descobrir qual a sua pisada. Existem três tipos de pisada: pronador, supinador e neutro que se equivalem respectivamente ao pé plano, pé côncavo e pé normal. Dos fatores que influenciam na sua decisão de compra, o tipo de pisada deve ser o mais importante.
Descubra seu tipo de pisada em três passos
Este é o teste do pé molhado. Você vai precisar de uma folha de jornal e água. Coloque a folha de jornal em uma superfície totalmente plana no chão e siga os próximos passos:
- Molhe a sola do seu pé direito;
- Dê um passo lento sobre a folha de jornal, pisando do calcanhar para os dedos;
- Faça o contorno com uma caneta de toda a mancha que ficou no papel e compare na tabela abaixo com a figura que mais se assemelha:
Qual tênis para qual pisada
Sabendo o tipo de pisada, algumas qualidades do tênis começam a se tornar mais importantes que as outras. No caso da pisada tipo supinador, o amortecimento se torna mais importante que a estabilidade e para o tipo pronador ocorre exatamente o contrário. Nos tênis de corrida da Anita Online, mais precisamente os das marcas Mizuno e Asics, você encontra o tipo de pisada na "Descrição do Produto".
O tipo de pisada influi em outras características do calçado, uma delas é o tipo de solado. Fique atento ao tipo de solado ideal para seu tipo de pisada.
Tipos de solado de tênis de corrida
- Solado curvo: geralmente presente em modelos de competição, com curvatura bem definida por todo o solado. Ideal para quem tem a pisada do tipo supinador.
- Solado semi-curvo: não há uma curvatura bem definida, ela é mais acentuada na frente, garantindo mais estabilidade e flexibilidade. Ideal para quem tem o tipo de pisada neutro ou supinador.
- Solado semi-plano: a curvatura é bem leve por todo o solado, de pouco estabilidade, porém alta estabilidade. Ideal para quem possui o tipo de pisada pronador moderado.
- Solado plano: com pouca ou nenhuma curvatura, que garante a estabilidade do corredor. Perfeito para quem possui o tipo de pisada pronador acentuado.
As 6 características mais importantes do tênis de corrida
Você já sabe que alguns desses fatores podem ter preferência sobre os outros de acordo com o tipo de pisada, porém são os 6 principais que devem ser levados em consideração no momento da escolha do calçado: conforto, amortecimento, flexibilidade, estabilidade, baixo peso e solado resistente.
Texto e fotos:reprodução:anitaonline
